Какие ассоциации возникают у Вас, когда Вы слышите слово «Любовь»?
Счастье, тепло, доверие, нежность, огонь, а может потребность, зависимость, жертвенность? У каждого есть свое понимание этого термина. Но каково бы оно ни было, все мы желаем найти и наполнить любовью свою жизнь.
Многие из нас соглашаются, что любовь - дает и дарит радость. Что с ней Вы расцветаете, становитесь красивее и начинаете светиться изнутри.
Но откуда тогда берутся такие пословицы как: «любовь зла – полюбишь и козла», «от любви до ненависти - один шаг, «кого люблю, того и бью»?
Дело в том, что любовь часто путают с любовной зависимостью. Именно ее, любовную зависимость, часто воспевают в литературных произведениях и песнях. На ее счету множество душевных надломов, истерик, драк и преступлений разного характера.
Так как же отличить любовь от любовной зависимости?
Любовь
Когда:
• вам хорошо вместе и хорошо по отдельности;
• Вы воспринимаете себя и партнера как полноценную личность;
• Вы испытываете радостные, светлые позитивные чувства при встречах и мыслях о своей второй половине;
• Вы признаете, что Ваш партнер и Вы свободны в своих мнениях и принятиях решений;
• вы радуетесь успехам друг друга;
• все остальные сферы Вашей жизни «идут в гору»;
• Вы становитесь счастливее, удачливее и сильнее, привлекательней;
• большую часть времени Вы чувствуете спокойствие, стабильность и уверенность;
• если между вами разногласия, Вы не погружаетесь в длительные страдания, так как знаете, что смысла в этом нет;
• если ваши отношения закончились, Вы испытываете грусть, но она не носит продолжительный характер; знаете, что Ваш партнер «достойный» человек и желаете ему счастливой дальнейшей жизни.
Любовная зависимость
Когда:
• вместе вам хорошо, а по отдельности плохо; со временем это ощущение меняется на «плохо вместе и плохо врозь»;
• Вам хочется контролировать каждый шаг Вашего партнера;
• Вы звоните примерно раз в час с вопросом « Ты где? »...;
• Ваше настроение «плавает» в зависимости от того, звонил партнер или нет;
• Вас посещает чувство страха, что партнер Вас бросил, если он звонит реже, чем обычно;
• Вы часто испытываете злость, сомнения, ревность, страх и раздражение, но сохраняете отношения;
• Вы испытываете состояние полного бессилия после ссор: пропадает желание есть, пить, спать и даже двигаться;
• Вы постоянно ищите подтверждения любви к Вам и требуете ее доказательств в определенной форме;
• у Вас ухудшается здоровье, дела на работе, финансовое положение и отношения с другими людьми, когда в отношениях идет разлад;
• в каждом с кем разговаривает Ваша половина, Вы видите соперника или соперницу, и задаете вопросы типа «между Вами уже, что-то было?»;
• Вы начинаете понимать, что остальная часть жизни становиться лишь фоном к Вашим отношениям;
• выражения типа: «умираю без тебя», « я страдаю по тебе », «схожу с ума» - являются истинным отражением Вашего внутреннего состояния;
• Вы уверенны, что если эти отношения закончатся, других у Вас никогда не будет;
• когда в вашей паре есть явное доминирование одного из партнеров; второй партнер старается угадывать желания и угождать, пренебрегая своими интересами;
• когда отношения закончились, Вы испытываете чувство ненависти и желаете зла своему партнеру; хотите видеть его несчастным, не любимым, всеми брошенным, бедным униженным и больным.
Психологи считают, что одной из причин попадания в любовную зависимость, является чувство собственной неполноценности. Именно оно является фактором того, что Вы «застреваете в страданиях», тревожитесь и боитесь потерять партнера. Ваше счастье уже зависит не от Вас, а от поведения другого человека. Вы превращаетесь в жертву «любви».
Что же делать?
Самое главное понимать, что с Вами происходит, какой у Вас сложился алгоритм поведения и знать, как повысить свою самооценку. Именно это придаст Вам уверенность в себе. Вы научитесь быть счастливым, независимо от отношения к Вам Вашего партнера.
Любите и будьте любимы!
|
