Витамины и микроэлементы:
Кинза, или, по-научному, кориандр, богата каротином, аскорбиновой кислотой и витаминами группы В.
Кому полезно:
Людям с плохим аппетитом и нарушением сна. Если приправить блюда зеленью кориандра, даже самый привередливый гость не откажется от вашего угощения. Дело в том, что пряный аромат кинзы замечательно стимулирует аппетит. Кроме того, благодаря обилию витаминов группы В эта травка замечательно справляется с депрессией и обеспечивает легкое засыпание.
|
